对于女性来说
乳腺肿块
就如同梦魇一般
越摸越害怕
缠绕心头，挥之不去
其实，乳腺肿块
并不是严格意义上的疾病
而是对“生长在”乳腺中
各种肿块的一个统称
许多乳腺疾病都可能导致肿块
比如乳腺小叶增生、乳腺囊肿等
当然，也包括乳腺癌
那么我们应该怎么发现呢？
医院甲乳外科赵梁英主治医师
告诉你
如何在家自查乳房肿块
乳腺增生是一种妇科常见的疾病，好发于25-9岁左右的中年妇女，这段时间是女性性机能最旺盛的时期。乳腺增生的临床表现乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。1、乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。2、乳房肿块肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，可活动，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。、乳头溢液少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草*色或棕色浆液性溢液。4、月经失调本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。5、情志改变患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。不生气，不焦虑，不紧张，这个前面已经说过了，大家一定要培养平和的心态，世间的事情，不用你生气，它终究有解决之道。或早或迟，紧张有个毛用？不熬夜。熬夜最伤身，有时候蛋蛋姐偶尔熬一次夜，明天中午起来会觉得内脏疼痛，这就是熬夜的危害，对女人来说，它会令内分泌严重失调，激素一紊乱，乳腺增生就来了，痘痘也来了。。。不吃炸鸡。为什么蛋蛋姐让大家少吃这种东西呢？你知道的，现在这些大企业为了效率，养一只鸡只需要45天时间，有些专家说这是科技给国际带来的福祉，真扯淡，这都是激素催起来的。鸡吃激素快快成长，你吃了鸡，体内激素也会越来越多，最后的结果，不是很清楚吗？这还福祉呢。真瞎说。做好上面几点，乳腺增生就会从此远离你了。建议做个“五好”女人
1、吃好：多吃素菜和粗粮，少吃肉食2、喝好：不喝酒，少喝咖啡等刺激性饮品，多喝水、睡好：养成良好的作息规律4、玩好：多锻炼，少参加不健康活动5、心情好：心情愉悦，放松压力乳腺增生需要治疗吗？
由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状轻的可局部热敷轻按摩；症状较明显的，病变范围较广泛的病人，可先药物治疗。有乳腺病，请