对于女性朋友来说，每个月来月经的时候，是子宫排*和解*的过程，女性对于月经的到来可能是又爱又恨，因为很多女性在来月经的时候身体会出现不适，有的女性会有严重的痛经，有的女性在月经之前可能会出现严重的胸痛，非常不舒服，其实这是和卵巢以及内分泌紊乱有关系。如果搞清楚是哪种痛可以对症调理，或许身体更健康。
月经前女人乳房易胀痛?和3个原因有关1女人肝肾阴虚容易出现乳房胀痛
中医讲，如果是肝肾阴虚的女性，就会经常出现全身无力，头晕，睡眠质量差，头痛的症状，此时来月经的时候就会出现胸部胀痛的现象，这时候女性可以多吃一点补肾养肝的中药，比如地*，丹参，麦冬等，通常用来泡水喝可以有效的补充阳气，身体更健康。
肝郁气滞也是中医的一种说法，现在女性大多数工作压力非常大，情绪也无法保障，这时候长期精神状态不好，就会导致肝郁气滞，来月经的时候就会出现乳房疼痛和胀痛，同时会伴有食欲不振，下腹疼痛，经血发黑，面部长斑，情绪烦躁等。这时候多用白芍，青皮，麦芽，白术来泡水喝，可以有效的调理这种症状，身体更健康。
如果是肝郁脾湿的人，在月经之前会出现乳房胀痛，同时还会伴有小腹部位疼痛，食欲不振，浑身乏力，容易拉肚子或者是白带增多，此时可以多健脾养胃，比如白术、厚朴等这些中药都可以有效的健脾、润湿、益气，对于治疗女性这种症状有很好的效果。
生活中有很多女性喜欢喝点咖啡，但是女性每个月来月经之前，尽量戒掉这种含咖啡因的食物，比如浓茶、巧克力、咖啡等，多吃一些富含高纤维低脂肪的食物，可以有益补充身体营养，缓解这种胸痛。
生活中有些女性可能喜欢穿紧身衣，这种衣服可能穿上线条比较美，但是经常穿这种紧迫的衣服容易压迫到胸部，胸部造成胸部血液循环不好，容易导致乳腺增生或乳腺肿块，而如果内衣太大的话又不能够支撑胸部，运动时容易受伤，所以女性朋友在日常生活中一定要选择合适的内衣，尤其是来月经的时候，乳房可能会比较胀，这时候要选择软一点的内衣。
女性在月经前一周尽量不要吃盐分过高的食物，因为这些高盐的食物容易使乳房肿胀，而且吃了过咸的食物不能及时补充水分的话，会使盐分渗入血液里，压迫血管，导致乳房胀痛的现象更为严重。