都快三十的人了，为什么我的脸上还是会长痘？
你以为痤疮是年轻人的“专利”吗？非也。痘痘也叫青春痘，其学名叫“痤疮”。痤疮是一种慢性病，由于诱因复杂，需要找正规的医生坚持治疗，而且它在各年龄段均可发生！
一、什么是痤疮
痤疮是一种毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病。它发病机制较为复杂，是多因素作用的结果。除了集中暴发在脸颊、下巴和额头，严重者甚至蔓延至后背和前胸。并且，3%～7%痤疮患者会遗留瘢痕，对患者的身心健康都带来较大影响。
中国人群皮肤影像资源库（CSID）发起的《中国痤疮患者皮肤护理行为与认知调查报告》显示，约78%的调查对象首次患痤疮的年龄都集中在20岁之前，并且被调查人群中超过三分之一的患者被痤疮困扰了3年以上。反复发作，毛孔粗大，痘印、痘坑困扰更是他们的“痛中之痛”。
近四成患者认为，痤疮会在青春期后自然消失。殊不知，它在各年龄段均可发生！《中国痤疮治疗指南（年修订版）》中明确，中国人群截面统计痤疮发病率为8.1%。但研究发现，超过95%的人会有不同程度痤疮发生。
二、痤疮的临床表现
面部痤疮有很多种类型，面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。
三、痤疮的严重程度分级
国际分类法将痤疮分为3度4级。
1、轻度(I级):主要皮损为粉刺，允许存在少量丘疹和脓疱，总病灶数少于30个；
2、中度(Ⅱ级):有粉刺，同时存在中等数量的丘疹和脓疱，总病灶数为31～50个；
3、中度(Ⅲ级):存在大量丘疹和脓疱，偶见较大的炎性皮损，分布广泛，总病灶数为51～个，结节数小于3个；
4、重度(Ⅳ级):通常表现为结节/囊肿性或聚合性痤疮，且多伴有疼痛和囊肿形成，总病灶数多于个，结节/囊肿数在3个以上。痤疮的分度分级是其治疗的重要依据。
四、痤疮的发病原因
痤疮发病主要与下列四种因素有关：
毛囊口角化异常：可造成毛囊皮脂腺导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓（微粉刺），进而导致毛囊肿胀、加重炎症；
皮脂分泌增多：往往与年龄、性别、遗传因素、内分泌因素和心理因素有关，增多的皮脂有利于痤疮丙酸杆菌的繁殖，并加重毛囊堵塞。
细菌过度生长：主要为痤疮丙酸杆菌，代谢产物导致的不良刺激可以加重炎症反应。
炎症：上述因素最终导致炎症性损害。
此外，遗传因素、饮食因素、气候因素等也会加重痤疮的严重程度。
五、关于痤疮的常见误区
解惑
误区1：痤疮会自行消退无需治疗
很多人认为痤疮是青春期的一种正常生理现象，青春期过后就会消退，这种观点是错误的。资料表明只有12％的痤疮患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难。因此痤疮应及时、规范治疗。
误区2：痤疮易反复治不好
痤疮的发病与多种因素有关。有些患者在医院治疗；有些患者稍有好转后便自行停药导致复发。这主要是由于患者没有及时、规范、坚持治疗，没有改变不合理的生活习惯等原因造成的。对于大多数患者只要坚持治疗，并养成良好的生活习惯，痤疮就能够根治。
误区3：化妆品可以治疗痤疮
许多患者对痤疮的认识不够，听信商家夸大化妆品的治疗作用，这是不科学的。化妆品仅能起到辅助作用，本身并不能治疗痤疮，且过多使用各类化妆品反而会加重痤疮。因此，医院皮肤科治疗，以免错过最佳的治疗时间。
六、痤疮的预防
对痤疮患者的生活习惯建议如下：
1、多数痤疮患者都有挑食偏食、口味偏重的喜好。如粗粮制品摄入较少，建议多吃富含维生素B的食物。
2、如雄激素旺盛引起的痘痘，可多食用如纯豆浆、蜂王浆类补充维生素E类食物。若想促进伤口愈合，则需要补充锌。
3、需要避免摄入高甜、高脂食物，烟酒，辛辣刺激食物。
4、在皮肤屏障受损后，对疮口的保护，日常需做好隔离。为避免细菌交叉感染，建议使用一次性清洁用巾。
5、忌讳用手扣痘痘，易再次感染。
综上，大家遇到痤疮问题不要惊慌，遵从医嘱才是最重要的。
来源：疾控U健康、健康中国
图文仅用作公益宣传，侵删
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