原标题：好端端咋就得了乳腺增生？这3种症状早已提醒你多次，建议多吃2物
随着生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大，强大的生活压力，也降低了人们的抵抗力，从而让疾病趁虚而入。
尤其是女性，工作和生活的压力导致很多疾病找上门，比如乳腺增生。
乳腺增生对女性的影响是很大的，严重影响人们的身体健康，那么，如果患有乳腺增生，会出现哪些症状呢？
1、乳房疼痛
在日常中，患有乳腺增生的人会有乳房疼痛的症状，可能是一侧的乳房，还有可能累及两侧，基本一侧疼痛的比较多，这种疼痛一般会向同侧的腋窝或者是肩背扩散，而且疼痛严重时甚至不能碰触，严重影响人们的生活。
有些人也会出现乳头疼痛或者痒的情况。乳房疼痛的时间跟情绪、劳累和天气变化有关，而且和月经周期有关，这也是乳腺增生比较特别的临床症状。
2、月经不调
很多乳腺增生患者会出现月经不调的情况，原因是乳腺增生会导致人体激素发生变化，从而导致内分泌失调，时间久了，月经也会出现异常，出现月经不调的情况，有些人甚至会有痛经的现象。
一旦出现这种异常，需要引起女性的重视，医院进行检查，对症下药，才能更快的恢复。
3、乳房肿块
乳腺增生患者会有乳房肿块的现象，这种现象通常是在单侧或者双侧乳房里，硬块是单个或者是多个的，但是大小不一，形状也不一，有片状的、条索状的和结节状的，但是通常片状的比较多，如果按压，会有痛感。
这种乳房肿块跟月经周期变化有关，在月经前肿块会变大变硬，月经后肿块就会变小变软。
患有乳腺增生后，会给生活和工作带来很大的影响，但是通过积极的就医治疗，一般是可以痊愈的，在治疗过程中，还可以通过吃一些食物来辅助消除消除增生，排出*素。
经常吃这些食物，对消除乳腺增生，排出*素有好处，女性日常中可以多吃。
红薯
红薯是日常中比较常见的粗粮，因为味美软糯，深受人们的喜爱，其实乳腺增生患者在日常中可以多吃一些红薯，能有效缓解乳腺增生给然带来的不适感。
这是因为红薯含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，而丰富的纤维素，对人体排出*素有很大的作用，多吃红薯不仅能够辅助排出*素，而且对排出宿便也有帮助，多吃对人的身体有好处。
海带
海带的营养价值很高，含有丰富的碘元素，经常吃海带，可以补充人体所缺的碘元素，平衡人体的激素含量，同时碘元素可以促进卵巢滤泡的*体化，有助于恢复内分泌功能。而且海带能软坚散结，多吃海带可以血通气畅，有助于肿块的消除。
当女性出现乳房肿痛、乳房有肿块并且月经不调的情况时，需要引起重视，有可能是乳腺增生了，需要及时就医检查，并在医生的建议下积极配合治疗，同时也可以在日常中多吃一些红薯和海带来辅助治疗。
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