冷与热对人体是一种温度的刺激，无论是用于局部还是全身，都会使皮肤或内脏器官的血管收缩或扩张，改变身体个系统的循环和新陈代谢，是人舒适并起到治疗的作用。但使用不当，容易导致烫伤或冻伤。老年人使用热疗的机会较多，养老护理员在老人使用热疗时要加强照料，以免发生身体的损伤。
一、热疗的使用
热疗是指皮肤直接或间接接触温度较高的物质，使机体组织增加温度，起到一定的治疗作用的方法。
（一）热疗的作用
热疗可以促进浅表组织炎症的消散和局限，减轻深部组织的充血，缓解痉挛、疼痛和保暖。
（二）用热疗的禁忌
1.老人急性腹痛，没有确定诊断前不可使用热敷的方法止痛。
2.面部口、鼻及周围组织的感染，牙齿或耳朵炎症，不可使用热敷的方法。
3.软组织损伤或扭伤后24~48小时内，不可使用热疗。
4.身体有持续出血或出血性疾病禁用热敷。
（三）老人使用热疗的方法与照料
热水袋可用于保暖，促进血液循环，松弛肌肉组织，解除痉挛和减轻疼痛。
（1）准备用物橡胶热水袋与布套（或干毛巾），50℃左右的热水，水温计等。
（2）操作程序
使用前检查热水袋有无漏水，调节水温至50℃左右（可用水温计测量水温或用手腕内侧试温度，感觉较烫但可承受为宜），取下热水袋的口塞，一手持热水袋口的边缘，一手将热水灌入袋内约2/3满，再放平热水袋，排尽袋内的空气，拧紧口塞，拧干热水袋外的水渍，倒提热水袋并轻轻挤压，检查有无漏水，确认无漏水后，装入布套内或用毛巾包裹。放于老人所需的部位（热水袋口朝向老人身体的外侧，以防烫伤）。
（3）注意事项
1）使用热水袋时不可直接贴敷在身体皮肤上，尤其是对意识障碍和身体有麻痹的老人，热水袋应放置在离身体约10厘米处或两层毛毯之间，间接给热，以免因距离过近发生烫伤。使用中要注意经常观察热水袋的温度及放置的位置是否妥当，以便及时调整。
2）如果为了保暖，长期使用应每4小时左右更换热水，以保持一定的温度，或根据老人的具体情况更换热水。
3）使用中经常观察老人的额皮肤颜色，如发现皮肤潮红，应停止使用，并在皮肤上涂凡士林以保护皮肤。
4）使用后将水倒净，倒挂晾干后，向袋内吹入气体后旋紧口塞，存放于阴凉处。
二、冷疗的使用
冷疗是指皮肤接触温度较低的物质，使组织的温度降低，而起到治疗的作用。
（一）冷疗的作用
冷可使血管收缩减轻局部的出血和水肿，减轻炎症的反应，换届疼痛和降低体温等作用。
（二）用冷的禁忌
1.局部血液循环不良或贫血时不宜用冷，以免加重病情。
2.慢性炎症、伤口长久愈合不良者。
3.以下部位禁忌用冷：枕后、耳部、阴囊、前胸部、腹部、足底部。
（三）老人使用冷疗的方法与照料
1.冰袋、并囊使用法
用于降低体温、局部止血、止痛，如牙痛等。
老年人使用冷与热的照料
冷与热对人体是一种温度的刺激，无论是用于局部还是全身，都会使皮肤或内脏器官的血管收缩或扩张，改变身体个系统的循环和新陈代谢，是人舒适并起到治疗的作用。但使用不当，容易导致烫伤或冻伤。老年人使用热疗的机会较多，养老护理员在老人使用热疗时要加强照料，以免发生身体的损伤.
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