??▼
每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安
”网友提问：
冯名雨老师，我今年47岁了，在面部左侧经常出现面部肌肉一抽一抽的情况，刚开始只是在眼睛侧下方，范围比较小，但是目前面部抽动的范围有扩大的情况，嘴角附近也有类似的抽动情况。请问这种抽动问题，艾灸什么穴位可以有效控制这个情况呢？
这个问题，其实就是我们常见的面肌痉挛，说白了就是面部肌肉抽搐痉挛的问题
这个朋友的舌质呈现红色，夜晚燥热情况居多，并且伴随有脾气不太好，易怒的情况
从表现症状来看，有几个问题比较突出，分别是肾阴虚，肝火旺，还伴随有肝风内动的情况
1
何为肝风内动
1.肝主藏血，为风木之脏。
也就是具有自然界风的特性。风的特性就是随风摇摆，动的特性特别大。所以，肝出现病症的时候，也经常具有类似的摇摆和动的表现症状
2.比如在《素问·至真要大论篇》：诸风掉眩，皆属于肝。
再者在近代医学著作《医学衷中参西录》:其手足抽掣者，血虚不能荣筋养肝，则肝风内动而筋紧缩也。
所以，当身体出现抽动类病症的时候，我们优先考虑是不是肝风的问题
3.在针对这个朋友讲的面部抽动问题，我们一方面是养肝，另一方面就是去风邪
4.在这里，重点推荐四个穴位给大家作为参考：风池穴，四白穴，太冲穴，太溪穴
2
穴位参考
1.风池穴
位置：
在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷；此凹陷大致与耳垂齐平，用力按压有酸胀感，即为本穴
释义：
之前讲过，中医穴位的命门都是有根据的，不是随意想到哪里就命名到哪里的。
比如有根据穴位所在地命名的，比如乳房下的穴位，称之为乳根穴；面部颧骨下的穴位，我们称之为颧髎穴。
也有根据穴位功效命名的，比如风池穴，顾名思义就是风邪聚集的池水，也是阻挡风邪的地方。
艾灸此穴可以驱散风邪，尤其此穴是在脑后，所以对于头部风邪问题，优先调节头部风邪的问题
2.四白穴
位置：
在面部，目正视，瞳孔直下，和眼眶骨交接的下方凹陷
释义：
此穴在眼睛正下方，归属于胃经，而胃经多气多血，艾灸四白穴可以起到把胃经的气血充分调动后濡养局部抽动部位的效果
同时，此穴还有一个重要作用，就是美白。其实就是让我们面部经过气血的濡养，更佳红润，有光泽的意思。
3.太冲穴
位置：
由第1、2脚趾缝，向足背推；至第1、2跖骨之间跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴
释义：
肝经原穴，可以滋养肝血，同时对于肝火旺导致的易怒问题有同样的好效果
4.太溪穴
位置：
在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处
释义：
肾经原穴，是身体肾阴根本所在之地，一方面可以缓解肾阴虚导致的五心烦躁；其次，肾属水，肝属木，水可以涵养木的生长，对于肝也有调节作用
·END·
冯名雨艾灸推荐阅读上热下寒怎么办？教你按揉艾灸调节法一年之中最干燥的时候到了，如何有效润燥经常梦见白天发生的事情？艾灸三穴解决多梦膝关节疼痛，屈伸不利？艾灸方法浅析工欲善其事，必先利其器点击“阅读原文”即可跳转到冯名雨淘宝商城
1、如需转载请给编辑留言，并标明出处。禁做商用。
2、文章由冯名雨艾灸整理，理论依据参考：素问/医学衷中参西录以及图片参考：超简单取穴不出错。素材来源于网络，如涉侵权请联系小编删除。版权归原作者所有！
3、本