“秀靥艳比花娇，玉颜艳比春红”、“人面桃花相映红”，拥有娇艳的面容是每个女孩的梦想。然而这一美好的愿望不是人人都能实现。大多数女孩脸上会有这样那样的问题。
比如*褐斑，面色粗糙，面色无华，目眶发黑，眼睑下垂，颜面浮肿等等，不得不用厚厚遮瑕膏，粉底去修饰，但是长期大量使用这些化学品对皮肤又是无形的伤害，为了这些问题，大家用了不少面膜、眼膜、护肤品，或许有所改变，但是收效也是有限的。
由于我们现在的生活基本离不开手机、Ipad、电脑，每天长时间面对这些电子产品；加班、追剧、夜宵、熬夜成了家常便饭；饮食没有规律，长期辛辣刺激，烧烤腌卤，啤酒海鲜；长期情绪失常，焦虑、烦躁、抑郁、苦闷、生气，种种原因汇集在人体，爆发出或大或小的问题，表现在我们的面部主要的几大问题就是：
第一，面部干燥无华，粗糙萎*，眼袋
第二，面部长斑，粉刺，暗疮
第三，面部毛孔粗大，油腻
在《*帝内经》中有这样的记载，曰：“百病之始生也，必先于皮毛，邪中则腠理开，开则入客于络脉，留而不去，传入于经，留而不去，传入于腑。”
所以不要小看面部的问题，它会反应身体内部的问题，疾病由皮毛一层层的深入进入我们的内脏，带来的不仅仅只是失去美好的容颜，更多的是身体内部的不适。
今天就给大家推荐一个简单的中医美容方法：面部刮痧。
中医经络学说中，面部主要有九条经络循行通过，与全身的气血相关，所以可见面部的重要性，所以面子问题不是小问题。
1任脉面部主要经过穴位：承浆、廉泉
任脉不通则面部就会肌肤晦暗无光，长色斑。反映身体内部与妇科和月经相关。
2督脉面部主要经过穴位：神庭、印堂、素髎、水沟、兑端
如果督脉不通则面部就会毛孔粗大，蜡*，无弹性。对应身体会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软等。
3膀胱经面部主要经过穴位：睛明、攒竹、眉冲
膀胱经不通则面部就会有黑眼圈和眼袋。对应身体会出现怕冷，腰背腿疼痛不适，尿频尿急等。
4胃经面部主要经过穴位：承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维其中四白穴又称美容穴。胃经不通则面部会出现面色萎*无华，面部肌肉松弛无弹性，粉刺暗疮，眼袋突出。对应身体则会出现胃部不适，胃胀，胃痛，胃口不佳，便秘等。
5大肠经面部主要经过穴位：迎香、水沟
大肠经不通畅，则表现在面部会皮肤暗淡无光，肌肤粗糙，毛孔粗大，皮肤油腻，粉刺。对应身体则会有腹胀、便秘、腹痛等。
6小肠经面部主要经过穴位：颧髎、听宫
小肠经不通，则会出现皮肤没有光泽，眉心长痘。
对应身体则吸收不好，体型偏瘦。
7三焦经面部主要经过穴位：丝竹空、耳和髎、耳门、角孙
三焦经不通，则面部皮肤无华，皮肤粉刺暗疮。对应身体则会有偏头痛、头晕耳鸣、肩臂疼痛等。
8胆经面部主要经过穴位：瞳子髎、听会、上关、颌厌、阳白
胆经不通则眼角鱼尾纹，长色斑，额角、太阳穴青筋暴露。对应身体则会有偏头痛，口苦，胁痛，腋下淋巴结肿大等。
9肝经面部无穴位，主干经前额到达巅顶，其目系分支走向面颊的深层，环绕口唇之内。
肝经不通，则对应面部肤色不均，暗*无光，面部色斑。对应身体则会出现月经和妇科问题，情绪不宁，或急躁易怒，或闷闷不乐等。
既然面部出现了这么多问题，那我们可以通过局部疏通经络的方法，先将面部经络中的淤堵疏通，清理掉皮肤腠理间的“*素”驻颜泽面，使面部肌肤的容颜不衰老，肌肤光滑细腻，红润有弹性，减少或祛除色斑，暗疮痘印。
简单的面部刮痧方法
这里为大家推荐一个简单易上手的面部刮痧手法。完全没有刮痧经验的美人们需要在专业医师的指导后进行哦。
需要的材料：
刮痧板：有牛角，玉制品，银器，铜制品等
自己在家刮痧可根据实际情况选择，刮痧板可不拘泥于材质，边缘光滑，边角钝圆，厚薄适中，没有裂纹避免伤到皮肤即可。
准备一面镜子，方便刮痧时看自己面部情况。
准备刮痧油，可以用一般的护肤霜，为了效果也可以准备相关的护肤精油。
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先卸妆，温水洁面（热毛巾热敷2-3分钟更好），然后脸上涂上刮痧精油，用刮痧板轻柔的刮痧，时间在15分钟左右，每个动作大概7-8次。一般5-7天1次，7-10次为一个疗程。
具体刮痧步骤看图，由嘴唇下开始至额头。
除了面部刮痧，每次选取，足三里、手三里、曲池、血海、三阴交中两三个穴位进行刮痧，每个穴位50次左右。
注意事项：
①刮痧力度适中，面部皮肤较薄，不要大力猛刮，不要追求出痧。很多刮痧都说面部不能出痧，其实也不一定，如果面部皮肤下有阻滞，有淤堵，刮痧后也会有出痧情况，不用紧张，刮几次后，经络疏通，气血通畅，下次就不一定会出痧了。
②刮痧后不要用冷水洗脸，应该用温热水洁面，或半小时后敷上面膜眼膜，这样可以使护肤品达到更好的效果。刮痧手法虽有补泻，但其总属泻法，不宜天天使用，如果能配合艾灸，一补一泻，阴阳平衡，效果更佳。
颜面是人体脏腑气血的一面镜子，面部任何的损美性改变都反映了人体脏腑气血的盛衰状态，当气血充足，脏腑经络通畅，阴阳调和，才能有外在美丽容颜；而颜面也只是人体的一部分，局部的美需要整体气血阴阳的平衡，所以面部刮痧能改善一部分问题，而为了身体的健康，保持整体的美丽抗衰，就需要更深入的辩证调理。
本文作者：周雪梅大夫
毕业于成都中医药大学。先后从事针灸推拿专业以及中医基础理论中医养生专业研究。研究生师从夏丽娜教授，并长期跟师爷中医养生大家马烈光教授学习。先后师从多位明医，学习针灸，点穴，太极，道家功法等。擅长传统针灸，杵针，七星灸，刮痧拔罐等外治疗法，提倡针药合治。擅长治疗儿科、妇科、皮肤科、脾胃等常见问题，长期从事儿童养护，女性保健，老年养生健康宣传与研究。长于中医治未病养生调理，长期进行中医养生美容健康类产品的科研与开发。
出诊信息：儿科、妇科
出诊时间：周二至周六全天（每周五下午半天停诊）。
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※单次项目30分钟左右，免收诊费。
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