陷谷穴：陷，是指凹陷之处的意思；谷，是指两山之间的山谷。陷谷穴的意思指本穴是胃经地部经水的聚集之处。陷谷穴归属经络：足阳明胃经。经常刺激按摩陷谷穴，可以起到清热解表、理气止痛的作用。可用于消除水肿，尤其是脸肿，如果遇到面部突然肿痛的情况，可以通过按摩刺激陷谷穴来进缓解。
陷谷穴适用于面目浮肿水肿，肠鸣腹痛，足背肿痛等症。穴位用法：按摩法：用拇指的指尖对准厉兑穴进行掐按，每次1-3分钟即可。也可以用拇指的指腹，按压在陷谷穴穴位上，分别沿着顺时针方向和逆时针方向各按揉穴位两分钟即可。