体血液循环系统的正常运转，方能给各个器官提供营养物质。在正常情况下，人体内的血液是清澈的，并且流动起来也很顺畅，不受任何阻碍。
一旦人体内的血液变得黏稠，就犹如河道出现淤堵，直接影响了血液的正常流动循环，导致各器官出现缺血缺氧的情况，诱发一系列血管疾病。
血液黏不黏稠，全都在脸上，若没有4个表现，说明血管不算堵
1、脸色苍白
若是血液正常循环，脸上得到充足的血液滋养，那么脸色就会红润有光泽。假如血液黏稠度过高，血液循环不流畅，那么就会导致面部供血不足，从而出现脸色苍白，气色差等表现。
2、视力模糊
视力下降也是血液黏稠的一个常见现象，主要是因为血液流速减缓之后，眼睛部位包括视网膜神经容易缺血、缺氧。这时候视力就会变得模糊，甚至会有短暂的失明。
3、嘴歪流口水
很多人都曾出现过流口水这一问题，但通常是睡觉姿势不正确，或是口腔问题引起的。而血液过于黏稠引起的流口水，是因为面部神经供血不足，导致面部肌肉失调导致的，通常伴随着嘴歪、眼斜等现象。
4、头晕头痛
假如经常莫名出现头晕、头痛等现象，可能血液的黏稠度已经很高了。当大脑出现供血不足时，大脑各个神经组织就难以维持正常的功能，所以就会使人感觉到头晕目眩，且疼痛感明显，这种情况会反复出现。
3种习惯，正在加速血管堵塞，很多人还在做
1、大量饮酒
饮酒本身就不利于身体健康，酒精会刺激脑血管，导致血流量减少。而且酒精对肝脏的损伤也是很大的，容易造成脂质代谢异常，长期下去，容易诱发动脉粥样硬化，导致血液变得黏稠。
2、追求重口味
不良的饮食习惯，会直接影响血管的健康。高盐、高糖、高油的食物，都属于重口味的饮食，如果经常吃这种食物，不仅肠胃负担大，也会刺激血压、血脂升高，造成血液黏稠、血管堵塞。
3、烟不离手
大家都知道香烟会损伤肺部，却不知道，抽烟同样会对血管造成伤害。香烟中的有害物质随着烟雾进入人体后，会加快血管老化的速度，容易导致血管硬化，使血液流动受阻。
血液“稀释剂”被发现，不是洋葱，早晚喝一口，血管悄悄变通畅
血液的“稀释剂”，说的是青梅柑桃液，主要原材料是青梅、山葡萄、余甘子、柠檬、杨桃、柑桔等水果，还搭配了鸡蛋、枸杞、银耳、淮山等食材，经过多重提纯工序后，复合发酵二十天得到的。
青梅就是我们常见的酸梅，里面富含超氧化物歧化酶，被人体吸收后能提升血清溶血素水平。其他的水果中，含有果酸、柠檬酸、氨基酸等多种物质，可以满足血管需求，经过酶解和水解之后，小分子白蛋白与多种物质协同作用，起到稀释血液、溶解血栓、促进血液循环的作用。
日常如何养护血管？
1、少吃动物内脏
虽说动物内脏含有丰富营养，但胆固醇和脂肪含量也都很高。如果经常吃动物内脏，容易提高胆固醇和甘油三酯的水平，导致血脂升高，引发血液黏稠。
2、补充足量水分
血液循环过程中，离不开水分的支持。每天摄入足量的水分，可以辅助稀释血液，将血管内多余的残留物尽快代谢出去，保持血管的畅通。
3、坚持适量运动
运动的时候，整个机体的活跃性都会调动起来，血液的循环都会相对加快，从而可以消耗脂肪，防止多余的脂肪在血管壁内沉积。