导语：每个女性朋友都从青春期开始，面临第一次月经初潮，月经是由子宫内膜增厚和脱落引起的，月经是帮助女性身体排出有害垃圾的过程，但我们都知道，月经并不会伴随女性一生。
通过病理学家的实验调查，发现女性一生要排泄约克卵子，当体内所有的卵子排出后，也意味着将来进入更年期，更年期发生在45到55岁之间的正常女性，绝经太早或太迟是不正常的，医院调查并确定原因。
月经快“离开”时，身体会收到什么“暗示”？
面部发热、潮红
一般来说，这种症状是绝经前妇女的常见现象，是由于绝经前妇女的分泌变化而形成的，这种现象会逐渐扩散到整个面部的身体下部，也会导致明显的血管扩张和面部发红。
身体也会变热，直到全身出汗，伴有头晕，不同的人有不同的表达方式，有些人只有脸，而另一些人需要整个身体，甚至更频繁，这可能涉及我们的身体健康。
情绪不稳定
在月经结束之前，大多数女性的情绪是多变的，她们的情绪变得冲动、易怒和失控，造成这种现象的原因是身体器官的逐渐老化导致体内激素分泌异常，这通常发生在55岁左右的女性身上。
她的家人显然觉得她的情绪波动很大，因为她开始经常为生活中的一件小事发脾气，有时，这些女性会因为与他人观点不同而导致自我抑郁。
许多原本乐观的女性也会受到困扰，因此女性必须学会及时控制自己的情绪，如果他们无法控制自己的情绪，他们可以选择听音乐来平静自己的情绪，他们还可以及时与家人和朋友沟通你的问题，以避免过度的情绪积压。
月经紊乱
当女性即将更年期时，她的月经周期会异常，有时月经周期会延长，有时月经量会在一两天内消失，这是月经给我们身体的提醒，这种情况是由体内雌激素分泌不足引起的，不要太担心，只要调整你的心态，积极面对它。
关节痛
随着江苏和浙江年龄的增长，体内钙的流失会越来越快，而女性由于更年期、身体虚弱和钙流失过多，容易出现骨质疏松和骨关节疼痛。
在此期间，如果女性经常感到关节疼痛，她们必须注意生活中工作与休息的结合，不要做太剧烈的运动，不要从事繁重的体力活动，并注意休息，睡前，可以坚持按摩放松肌肉和骨骼，或者坚持泡脚，舒缓情绪，促进全身血液流动，可以有效缓解关节疼痛问题。
皮肤状况差
进入更年期的女性千万不要对皮肤护理掉以轻心，因为身体老化的现象很明显，可以发现皮肤状况开始恶化，主要特点是皮肤变得粗糙，皱纹会增加。
绝经后，身体器官功能下降，身体所需的雌激素不能及时分泌，这可能加速身体衰老，主要变化是皮肤老化速度快，皮肤状态变差，这些特殊表现不容忽视，我们应该以合理的方式保持我们的身体，保持年轻健康的状态，皮肤不良反应自然会得到显著改善。
女性什么时候更年期比较正常？
45岁至55岁的女性更年期是正常的，事实上，更年期的最佳年龄应该是49.5岁，年龄越接近这个值，子宫和卵巢就越健康，这并不意味着绝经越晚越好。
如果55岁后仍然没有更年期，雌激素将继续分泌，如果没有足够的孕酮来对抗，很容易引起子宫内膜癌、卵巢癌或乳腺癌，如果女性更年期过早，也会提前进入衰老期，加速卵巢功能退化，体内激素水平紊乱，增加患妇科疾病的几率，因此，太早或太迟都不是一件好事。
绝经后女性如何保持身体健康？
虽然绝经后妇女是正常的生理现象，但由于体内雌激素迅速减少，她们在这个时候容易出现一些不适，最常见的应该是精神状态差、易怒、背痛、失眠等。
除了注意日常饮食和多休息外，我们还应该补充一些富含雌激素和胶原蛋白的天然食物，事实上，在冬天，我们应该多晒太阳，参加户外运动，我们可以坚持每天喝一杯牛奶，适当补充钙，提前预防骨质疏松，保持良好的心态，对维持身体、延缓衰老起到一定的作用。
更年期后三个问题或会不辞而别
1、痛经症状消失
痛经是许多女性在月经期间不得不面对的问题，这也给女性朋友带来了很大的麻烦，严重的女性在月经期间也会因痛经而无法正常工作，需要忍受疼痛，一些女性还通过饮用红糖姜水、加热腹部、甚至服用止痛药来缓解疼痛，更年期后，痛经现象将消失，这也使这些女性摆脱了这一部分的困扰。
2、乳房疼痛消失
因为月经期间体内激素水平变化很大，会引起乳房疼痛和肿胀，绝经后，激素水平将相对稳定，乳房将不再疼痛和肿胀。
3、子宫内膜异位症消失
子宫内膜异位症只是指子宫内膜在不应该生长的地方生长，这种疾病是一种激素依赖性疾病，当女性更年期时，体内雌激素水平迅速下降，卵巢功能衰竭不能产生足够的雌激素和孕酮，这不足以产生依赖性，子宫内膜不会生长发育，这种疾病就会消失。