保护视力吃什么？
维生素A或胡萝卜素可以改善夜间视力在医学界已成定论，维生素A可以帮助眼睛把光线转换成能传送到大脑的信号，从而让人们在光线昏暗的情况下也能看清楚。另外，如果咱们的身体里没有足够的维生素A，眼角膜就会慢慢的萎缩消失，最终导致眼睛失明。
关节痛吃什么？
海米主要是含有钙、磷等微量元素，其中该的含量较高，如果是缺钙引起的关节疼痛，多吃点海米是可以的，同时多吃一些牛奶、豆腐类含钙较高的食物。
什么茶饮对心情有好处？
大麦茶喝起来清爽，在夏季的时候，一杯大麦茶能够改变你的心情，还具有防暑的效果。因此，普通人经常饮用大麦茶非常好的。
面部浮肿吃什么？
冬瓜的性质偏寒，可以清热消渴，最重要的是可以消肿。其富含的维他命B1和纤维，可以帮助大肠蠕动，排除毒素。
一整天对着电脑眼干吃什么？
香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
有排毒功效的是？
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药中含有多种我们人体所必需的营养物质，在摄入山药之后，能有效地达到滋肾益精，强健机体的效果，特别是对于女性朋友所出现的白带，都可以明显的改善，排毒养颜、延缓衰老。
什么火锅兼顾身材和美味？
家常药膳火锅是由瘦牛肉、牛肝、鱼丸、毛肚、豆腐干、菠菜、当归、枸杞子、午餐肉、水发粉丝、水发海带、葱、土豆、平菇、人参、黄芪、大枣、甘草、鲜汤为原料制成的一道美食。
排便不好吃什么？
草莓是有一定帮助消化的作用的，而且营养丰富的，可以适当吃一些，但是有于你的肠胃消化不好，这种酸酸甜甜的东西，不要多吃，反而不利于胃的消化的，影响肠胃功能的，清淡饮食就可以