我们在体检时都会进行乳房和盆腔的检查，却很少进行卵巢的检查。专家建议大家去体检时，最好同时也做个卵泡期三项，这样就可以比较清楚地知道自己卵巢的情况。卵巢的保护，也少不了运动，不过这里的运动是有讲究的，其中瑜珈对于增强卵巢功能非常有益。
19、挥袖抚琴，七弦玲珑，芦苇客舟，雨朦胧。
当然，还必须有一些方法，循序渐进减少抽烟量。 比如选用低焦油牌子的香烟，一天少吸几支烟。每支烟少抽几口，只抽一半就丢掉。不抽的时候，不要将烟叼在嘴上。尽可能别将烟雾吞入肺里，烟瘾就不会那么容易发作。