生活中有很多人都非常懒，妈妈让他做点什么，他就躺在床上不愿意动，宁愿在床上玩，手机也不愿意动，即便是下地拖一下地也觉得非常累，这样的人喜欢在床上躺一天，没精打采，就像是一个生病的人，是得有很多人都不愿意和这样的人做朋友，如果家中的孩子变成这样的话，那么家长往往都会非常生气，而且他们在说话的时候也有气无力，和朋友逛街的时候走两步道就说要找地方喝一杯冷饮，明明说好的逛街却改成了下午茶，这样的现象，你身边是否有，你身上又是否存在呢？
所以说这样的人并不是太懒而是身体太虚了，如果你经常也这样的话，那可能你也是因为身体太虚了，其实虚也分为很多种，其中分为血虚，气虚，阴虚和阳虚等等。那么怎样知道自己属于哪一种呢？其中第1种血虚，人体血液是传输营养和排出新陈代谢物质的重要载体，但是如果血源供应不足或者营养匮乏，那么血液就会对营养的滋补作用少很多，因此就会出现血亏血虚等症状，所以如果出现血虚症状时，往往很多人都不愿意活动，而且血虚体质的人更容易头晕贫血，月经不调等等以至于平常不爱活动。
这样的人多数出现在女性身上，女性因为身体比较弱，如果长时间劳累或者长时间熬夜就会出现血虚，再加上如果偏瘦体质的人就更容易出现这样的问题了，必须会导致一个人脱发精神不好，做事情总是没精打采，同时血虚所引发的。还有第2种气虚，气虚指的是无精打采，因为气是人体的精气神，所以如果你长时间情绪低落或者熬夜，睡眠质量下降就会导致气虚，气虚的后果就是乏力，提不起干劲，做什么事情都没有力气，往往会导致我们免疫力低下，所以你才会无精打采，因此气虚的人更加不愿意动弹。
第3种阳虚。阳虚的人比较畏惧寒冷，而且会腰酸腿疼，关节疼痛并且会频繁的感冒，它也会导致我们消化不良腹胀等问题，所以中医方面非常看重这几点。第4种阴虚，阴虚的人会口干舌燥，胸闷还会咽红肿，痛，失眠，盗汗多梦等等。可以看出无论是哪种状况都会导致我们生活出现很多问题，所以如果你碰到这几种情况的人，千万不要觉得他们是懒，有可能是因为身体原因所导致的，那么怎样去判断自己到底属于哪一个症状的，有可能每一个症状都有。
首先如果你面色发白或者舌质泛白，指尖按压之后不能马上恢复红润的话，那么可能就是血虚所导致的，而且如果手脚冰凉掉发多，也是血虚所导致的，气虚则是因为面部长斑，手脚发手心发黄，眼球浑浊，眼睛干涩，这种情况也都是出现在女生身上，其次便是阳虚，阳虚便是舌苔发白，口青紫，面色暗淡，第四是阴虚，阴虚则是舌苔少，口干舌燥，头发发枯，皮肤干涩，总之气血运行全身，这都和我们的五脏息息相关，及时发现，需要及时调理，同时如果你发现自己以上症状都不具备，但是作为女生，如果月经不调或者一个月发现自己月经来了好几次，总是月经紊乱，那可能也跟你自身这个血虚有关系。
可能你会觉得自己明明月经来了好几次，怎么还会血虚呢？应该是血多才对，而正是因为血虚所以造成的亏损，所以才会导致月经不调，你是不是每次来的量忽多忽少呢？这样的情况就会导致你的月经出现问题，因此血虚是女性最值得注意的，而且月经不调一定要及时调整，而很多偏瘦体质的人不爱吃饭，不少人都说这样的人是因为太过挑食其实并非如此，这样的人也有可能是阴虚所导致的，因为阴虚所以心烦失眠，再加上想的比较多，这样的人不仅精神容易得抑郁，而且对于吃饭方面也没有什么胃口，所以才会比较偏瘦，所以想要解决这类方法，除了进行及时调理之外，更多的是需要我们懂得，从日常生活中杜绝。
那么怎样杜绝呢？首先就是不要熬夜，保持充足的睡眠，每次坚每天坚持运动，养成良好作息。长此以往坚持下来就可以改善，现在大家知道自己总是干点事情就觉得累，提不起干劲是什么原因所导致的吧。