北京治愈白癜风的医院哪里最好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/新冠肺炎疫情发生后，为做好有效防护，出门戴口罩成为人们的共识。然而，经常佩戴口罩，皮肤长时间处在压迫和不透气的状态下，可能会产生一些皮肤问题，诸如过敏、长痘、压力性损伤等等情况，那我们应该如何避免或减轻这些皮肤伤害呢？
一、口罩的选择
常见的口罩按照佩戴方式可分为耳挂式、绑带式和头带式。对于口罩的样式的选择，可尽量选择绑带式的，而非耳挂式的，可减少压力。此外如果是皮肤比较敏感的人，出现疑似过敏症状时，建议及时到正规医疗机构皮肤科就诊。
二、出现红斑、丘疹、瘙痒等过敏现象
首先停止使用该类口罩，注意皮肤保湿护理。如皮损较轻，可无需处理，等待自行缓解。如果较为严重，皮肤明显瘙痒，可口服第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，还可外用中强效激素类软膏如糠酸莫米松软膏、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德软膏等。
三、如何预防口罩导致皮肤压力性损伤？
长时间佩戴口罩后造成的局部皮肤、皮下组织的压力性损伤，主要在长时间受压的部位出现，比如鼻部、面颊、颧部或者耳廓后。为预防该种伤害：
1、选择宽边的口罩更利于减轻局部压力，此外可选择系带式口罩，其对于脸部压力亦小于耳挂式。
2、建议每2~3个小时以后适度调整变换口罩佩戴位置，减轻局部压力，减少面部压力性损伤的发生。
3、戴口罩耳朵痛怎么缓解？长时间戴挂耳式的口罩会对耳部的接触部位皮肤产生明显的压迫，导致耳后疼痛。使用一个牛奶箱提手套在挂耳上面，使受力点避开耳朵，减少耳部压力。
4、佩戴前可以局部涂抹润肤剂，减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。在经常受压的部位也可以预防性加用一些柔软舒适的敷料减轻压力。
四、已经出现了皮肤的压伤应该如何治疗？
轻度压痕：一般无需特殊处理，但如果持久或反复发生或伴有皮下淤血，可外用改善局部血液循环的药物，如多磺酸粘多糖软膏等。
皮肤红肿破损：皮损处可局部外用涂抹抗生素，如莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏等，严重者可适当口服抗生素治疗。可使用创可贴、纱布等保护皮肤创面，此时需尽量避免口罩或其他物品对损伤部位的进一步刺激。
五、长时间戴口罩导致痘痘怎么办？
痘痘又称为痤疮，长时间佩戴口罩对皮肤局部产生压力及封闭性环境，封闭潮湿的面部环境下，可导致细菌滋生及毛囊皮脂腺堵塞，继而可引发痤疮样损害或加重原有痤疮。
注意面部清洁，每日温水洗脸至少2次，适当使用洗面奶等适合自己的面部清洁剂。带口罩期间尽量避免化妆。保持饮食、生活作息规律，早睡早起。减少摄入油腻、甜品、辛辣刺激食物。长痘痘期间奶类制品也要适度减少摄入。
六、脸部出现痘痘应该如何治疗？
出现轻度白头或黑头粉刺、痘痘轻症者可外用涂抹维A酸软膏、阿达帕林凝胶等局部外用制剂（睡前使用，避免光敏性反应）；如果出现了红色丘疹、脓疱等可加用夫西地酸软膏、过氧苯甲酰凝胶等局部外用制剂。痘痘严重者建议至正规医疗机构在专科医生指导下用药治疗。
疫情防治期间，注意以上佩戴口罩的细节，可减少皮肤不适，让口罩更好地守护我们的健康。
材料：*敏
编辑：叶建伟
初审：李华香李思涵
终审：陆体艳
玩转经贸
育厚德之人，炼强技之才
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
