白癜高血压患者能喝羊奶吗
小编最近在后台收到很多提问，许多顾客问高血压患者能喝羊奶吗？
那现在我给大家一一解答。
高血压患者日常生活有诸多禁忌，尤其不能吃一些高盐高脂肪以及高胆固醇的食物。那么，患有高血压可以喝羊奶吗？
答案是肯定的。羊奶含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，这对于高血压病人控制体内的胆固醇升高是有帮助的，而且羊奶可以帮助高血压患者消化脂肪堆积。高血压病人喝羊奶，有以下好处：
1、对于高血压病人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。
2、羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽。
3、羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞粘膜有修复作用，对溃疡性疾病有很好的辅助治疗效果。
4、羊奶中的脂肪球除颗粒细小均匀外，还含有一种粘多糖，能抑制肠道中大肠杆菌繁殖，有效地帮助老年人消化吸收，避免脂肪堆积，控制血液胆固醇的升高，对高血压病人来说是有益处的。
夏季喝羊奶——好处多又多
传统中医认为，人要顺应气候变化，重点调理好心脏，使得体内各脏腑协调、正常运作，方能安度酷暑长夏。而羊奶正是伴你度过夏季的一种绝佳饮品。
唐朝时的著名养生家孟冼在《食疗本草》里便记载了山羊奶有“益精气、补肺、肾气……”的良效。可见山羊奶自古便是温和宜人的优良乳品。
一、羊奶有利于弥补膳食结构不足
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羊奶是天然绿色营养食品,羊奶中的营养成分非常均衡合理，被称为“完全营养品”。由于中国人通常都以食用植物类食物为主,存在着严重的营养单一、失衡的问题。而羊奶中的营养元素、脂肪、乳糖等营养物质，能够弥补天然植物营养的不足,可充分发挥平衡人类营养的独特作用。
二、羊奶有利于提高人体免疫力
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羊奶中含有多种免疫球蛋白、抗体、生殖、生理激素、天然抗生素，以及大量的保健和抗病因子,有利于提高人体免疫力，增强抵抗力。
三、利于调节体内酸碱物质平衡
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日本一位医学专家提出，人体的酸性化是百病之源，当酸性物质在体内愈来愈多，不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。另外，酸性体质会影响孩子的智力。对女性来说，酸性体质是美容的大敌。
现代科学研究发现,羊奶不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，而且羊奶偏碱性，PH值为7.0左右，长期饮用有利于维持和调节人体酸碱平衡。
四、羊奶有利于防止“亚健康”
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一个人如果经常感到疲劳、失眠、头晕、耳鸣，觉得心慌气短、腰酸背痛、不思茶饭、抑郁健忘，或是常常觉得很累，那么这个人就处于人体的第三状态-亚健康。
而亚健康状态完全可以通过健康的生活饮食方式和习惯来改变的。在饮食方面，天然、绿色、易吸收的营养食品，就是首选的食品。从这个角度说,羊奶有利于防治亚健康,提高自身抵御疾病的能力，有利于把疾病消灭在萌芽状态。
五、羊奶有利于预防缺钙症状
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羊奶中的钙和磷的含量也很高，其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，尤其是对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女都十分有益。
现代医学研究表明：人的心理、情绪与躯体可以通过神经——内分泌——免疫系统相互联系、相互影响。精神上的负面刺激会造成免疫力降低。故饮用富含各种抗压力营养素的山羊奶，有助人的意念趋于舒缓、宁静。
值此夏日炎炎，
来杯温醇的山羊奶作下午茶也好，
晚间饮用也好，
皆可涤荡俗肠，更滋润身心。
一杯好羊奶全家好营
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