北京市白癜风治疗医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
1.鱼肉：在肉食当中，鱼肉应该是最适合高血压患者的了，因为鱼肉中含有丰富的蛋白质，多种维生素和不饱和脂肪酸，但是脂肪和胆固醇的含量却很低，不会增加血液方面的负担。
2.绿萝花：很多人以为绿萝花只是一种植物,但实际上作为藏药的绿萝花,药用价值极高,被称之为青藏十八宝之一绿萝花对糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等各种血管炎症有显著的疗效。
3.玉米：玉米一直是被人们认为长寿的食品。而且对于高血压患者来说，每天吃一点玉米比降压药还强，它还能帮助调节血压！
4.山楂：山楂是生活中人们常吃的一种天然食物，它含有丰富的维生素成分，同时，它也是一种碱性食物，经常食用山楂或用它泡水喝，可以有效的清理血管垃圾，软化血管，增加血管弹性，起到缓慢稳定血压的目的。高血压患者记住了，这4物要常吃，血压“稳降不涨”，强过降压药！
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