女人想要老的慢,脸上少点皱纹,2种常吃, [复制链接]

相遇就是缘分，你点开了我的文章，小编感到万分荣幸，感谢各位朋友。既然看到了我的文章，就说明我们还是有缘，希望大家可以帮我点点左上角的蓝色字体，小编给大家鞠躬了！*瓜的功效与作用*瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分

*瓜中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动，帮助消化，还可以带走肠道中的杂物，起到清理肠道的作用。?

*瓜中含有丰富的维生素，可以有效改善大脑和神经系统的功能，不仅可以安神定志，而且还有治疗失眠症的功效，女性常吃可以将体内的垃圾清理，有助于新陈代谢。?

*豆芽和韭菜一起炒，每天吃点，有着不错的美容养颜作用，可以补充肌肤需要的水分，保持肌肤弹性和健康活力，抑制黑色素沉着，色斑不见了，皮肤水嫩嫩，更显年轻。