生活中越来越多的人开始出现肩疼，肩疼又分左肩和右肩，到底久经不愈的肩疼跟我们的脏腑有什么关系呢！今天我们就来分享长期左肩膀疼的根源
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一、为什么心脏的问题是肩膀疼呢？
通常我们会感受到身体某处有明显的疼痛感，但疼痛的这个地方并不是引起疼痛的真正所在，其实是相关脏腑功能失常的外在表现
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《*帝内经》讲：心为君主之官，神明出焉，中医认为它不仅是个循环器官，还主管神智，主宰者人的意识、思维、行为、和情感，它是人体最重要的器官之一，相当于人体的发动机，心脏病会影响身体的所有系统紊乱，故它背称为“君主之官”相当于皇帝。
心脏靠胸腔的左侧，现在有太多的人已经出现心脏缺血、供血不足，心气弱、心慌、胸闷、疲乏无力的现象，这都是我们的心脏出现了亚健康状态，当它有危险的时候就会发出提示预警，以引起我们对身体的高度重视，所以这种问题会显现在我们的左肩膀上，它不是肌肉的酸痛，也不是表层的疼痛，就是左肩的某个区域，没有具体的位置，但整个人会不舒服，称为牵涉痛，所谓牵涉痛，它是一种疼痛的类型，也是一种信号，你注意了吗？
二、为什么心脏问题会找上我们，不分年龄阶段，就出现了心脏高危状态？
随着社会不断的发展，我们的生活水平也在不断的提高，但是人们的疾病却越来越多，身体健康水平在不断的下降，各种不良的生活习惯，不规律的生活起居不断的再消耗、侵蚀着我们的气血，没有了气血意味着没有了生命，气血是脏腑正常工作的必须，当身体的气血总量在下降的时候，我们身体的脏腑就会出现“低电压状态”，心脏的功能也就因为气血虚弱而出现亚健康，（供血不足，心气弱、心慌、胸闷、疲乏无力甚至疾病状态）
气血足意味着孩子生龙活虎，气血足意味着女人娇媚可爱，气血足意味着男人自强不息，气血足意味着老人颐养天年。很多人问养生到底是在养什么？我说养生最终是在养“气血”，
三、调养气血，养脏安神就找——气血源？
说到气血，一定离不开身体的后天之本——脾、胃，它是气血生化之源，五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源，通过调息点穴可放松身心、调和阴阳，八卦揉按带动中焦气血经络运行，补中益气，降逆排浊，健养脾胃，暖腹驱寒，疏肝理气、化瘀散结。全面调节中焦消化系统运化机能，减少心肺功能负担，增加下焦泌尿系统代谢机能。
有效改善气血虚弱、疲乏无力、消化不良、等消化系统常见问题。
调养气血，生活习惯也至关重要
?饮食上少油少盐、少食含脂肪高的食物，动物内脏等生冷寒凉食物
避免劳累熬夜
保持轻松愉悦的心情，少生气，多嘻嘻哈哈
每天进行一些比较缓和的运动，如散步、晒背、太极拳、八段锦等。
多听《内经》，讲经典。
祝您幸福，健康
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