和白癜风专家在线沟通 http://www.wzqsyl.com/在这个美颜的时代，女人是绝不允许自己的容颜受损的，各种美容美体层次不穷，可是这都是表面的，想要一个人皮肤白皙红润有光泽，只依靠这些外在的美容手段是不够的，只有拥有健康的肝脏才会从内而外容光焕发。
肝脏出现异常的人，脸部会发出五个信号
一、脸色暗黄
肝脏不好的人一般皮肤暗黄无光泽，这是因为肝功能受到障碍无法及时代谢体内的胆红素，导致含量过多就会造成皮肤暗黄的现象。
二、经常冒粉刺痘痘
经常熬夜的人容易出现痘痘、粉刺多的现象，这是因为长期的熬夜使肝脏得不到休息，肝功能受到障碍，造成代谢的速度缓慢，使皮肤大量出油，堵塞毛孔，造成痘痘粉刺的发生。
三、唇色发暗
正常人的嘴唇颜色一般是淡粉水润的，可是肝脏不好的人嘴唇颜色会发暗，而且经常干燥起皮，这是因为肝脏受到损害，造成除血能力的降低，就会使嘴唇发黑。
四、眼睛干燥发痒、发黄
肝脏不好有一个非常明显的标志，就是眼干眼涩、眼发黄，这是因为肝血不足，无法及时给眼部输送气血造成的，而体内的胆红素过量又会引起黄疸的发生。
五、脸部黄褐斑增多
肝脏受到损害，代谢就会出现障碍，导致体内的激素分泌异常，就会出现色素沉淀形成黄褐斑。
这三种行为对肝脏会有很大的损伤，要尽量避免
一、爱生气
一般女性经常生气，别人会说是更年期，经常脾气暴躁生气的人会使肝气郁结，肝血不通畅，长期这样会给肝脏造成严重的负担，促使肝病的发生。
二、经常熬夜
我们常常称充足的睡眠是美容觉，因为高质量的睡眠会使忙碌的身体得到及时的和代谢和修养，这样才能保证肝脏的健康。
三、经常喝酒
大家都知道喝酒是最伤肝的一种行为，因为酒精对肝脏的损害是非常大的，酒精进入肝脏会对肝细胞造成大量伤亡，严重影响肝脏的健康，造成肝部疾病的发生。
日常生活中想要拥有健康的肝脏，我们要做到以下两点
一、多喝水
日常生活中多喝水对身体是有很大益处的，不仅可以及时的补充水分，而且还可以稀释血液，加快血液的循环，在水中添加一些养肝的天然中草药，如菊花，金银花等，可以帮助肝脏分解和排除毒素。
金银花：清热凉血，抗菌消炎，缓解咽干口燥
菊花：缓解虚火旺盛，抗氧化，滋补肝脏
决明子：促进代谢，清热泻火，消脂通便
牛蒡根：缓解头晕目眩，消肿利咽，养护肝脏
枸杞：增强免疫力，美容养颜，缓解肝血不足
桂花：调理肝气，舒缓神经，美容养颜
二、保持运动
每天进行一些舒缓的有氧运动，不仅可以改善体质，增强抵抗力，还可以促进新陈代谢，帮助肝脏清除体内毒素，减轻肝脏的负担。
