夏天来了，热风扑面有没有？汗流浃背有没有？普通人已是酷暑难耐，经受天下第一痛折磨的三叉神经痛患者，会是一种什么样的感受？大家可以脑补。那么三叉神经痛患者在炎炎夏季应该注意些什么呢？!怎样才能顺利度过这个炎炎夏日呢？希望下边的文字可以帮助到您。
三叉神经是混合性神经，三叉神经痛病理机制极其复杂。客观地讲，部分患者夏季的症状其实会有所缓解。如果您属于这部分患者，那么恭喜您，您不仅可以在心里暗自欢喜，也可以不用再继续往下看了。但如果，您不是那部分患者，那您就要打起精神认真阅读，因为下面周大夫带给您的绝对全是干货。
首先，在暂时不需要或还没有决定接受外科手术前，规律的药物治疗最为重要。夏天带来了更长的白昼、炎热的天气，加上高强度的工作、生活节奏，很容易打乱原有的药物治疗节奏。不规律的服药是疼痛治疗的大忌。因此，无论如何，一定要坚持规律、足量服药。如果因不规律服药导致疼痛加重或出现爆发痛，再次控制疼痛时所需的药物剂量会大大增加，甚至疼痛变得难以控制。
其次，一定要注意保证充足的休息，保持良好的心态。虽然具体机制并不明了，现实的情况是，劳累、抑郁、焦虑时，三叉神经痛更易发作，而且疼痛更难控制。今夏是新冠疫情发生后的第一个夏天，疫情并未完全过去，经济下行等不利因素或多或少地影响着我们的生活。无论如何，保证充足的休息、保持良好的心态对于控制三叉神经痛的发作至关重要。
第三，清淡饮食，避免食用过硬、过冷等刺激性食物。三叉神经痛常存在扳机点，也就是说进食、轻触等正常的日常活动均有可能诱发剧烈的疼痛发作。如果，进食、遇冷热刺激可诱发疼痛发作。那么，请尽量减少这种刺激，避免食用过冷、过热、过硬的食物。
当然也有观点指出应限制辛辣食物摄取。对于这一点，周大夫持有怀疑态度。首先，十余年来周大夫暂未见到辛辣刺激诱发疼痛发作的案例。其次，人类的味觉并非由三叉神经支配。因此，味觉刺激诱发三叉神经痛发作在机理上很难解释得清。唯一可能的情况是过于辛辣刺激的食物，会刺激触觉感受器（三叉神经支配）而诱发疼痛。这时候估计除了面部疼痛之外，您的胃以及菊花估计也会有感。当然，如果您是无辣不欢的主，适当的进食辛辣也未尝不可。毕竟，生活本已不易，我们没有必要自己在给自己上过多枷锁。
第四，注意周围环境，减少诱发因素。例如，您的工作生活的地方有充足的冷气供应，这固然是好事。但对于三叉神经痛患者，一定要注意避免风扇或冷风直接吹您面部，以免诱发疼痛。又比如，您若必须在艳阳下劳作，那就可以用一根束发带绑在额头，来防止流下的汗水经过面部时诱发疼痛。以上只是我打了两个比方，个人具体情况可能并不相同，总的原则是要注意周围环境中可能诱发您疼痛发作的因素，并尽量预防或减少这种诱发因素。
第五，最后，也是最重要的一点：正视三叉神经痛、科学应对。三叉神经痛是一个良性病变，它虽然严重影响您的生活，但却不是不治之症。按目前的医疗条件，90%以上的患者经过正规的药物或外科治疗之后都会有一个很好的结果。因此，如果您经过以上种种努力，仍饱受三叉神经痛的折磨，不要忘了无论春秋冬夏，外科治疗永远是帮您远离三叉神经痛的重要方法。
免除疼痛是每一位患者的基本权利，也是我们医生的责任。让我们一起努力。
