白癜风治疗中心 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/现在正值暑假，很多人都计划出去旅行，很多人会选择去海边，湖边，游泳，所以被晒伤也是经常困扰大家的问题。
如果不小心被晒伤了，应该怎么办？今天就和大家聊一聊晒伤这些事儿。
一如何判断是否被晒伤
皮肤被晒伤的初期阶段
皮肤会发红发热，直至黑红色。这是皮肤被晒后初期的晒伤，也是最容易被大家所忽视的晒伤。其实，这时候皮肤已经受到轻微的刺激，如果你的皮肤本身比较脆弱，那么很可能会引发很多后续肌肤问题，如色素沉着、暗疮等；皮肤底子好的人肤色会由红转黑，但晒后修复工作会很难。
皮肤被晒伤的中期阶段
皮肤灼热伴有刺痛感；没有伤口，但缺水紧绷的感觉异常明显。这时候，证明你的皮脂膜已经受到了破坏，如果不注意，皮肤随时会因为没有保护，出现细小的皲裂。
皮肤被晒伤的后期阶段蜕皮、严重蜕皮。这种现象分为两个阶段：一个阶段是，暴晒后立即蜕皮；另一个阶段是，经历了初期、中期晒伤后才开始慢慢蜕皮。
二晒伤后怎么做？
1、可以呆在水温适度凉爽的浴缸中或者淋浴，以帮助缓解疼痛，一旦离开浴缸或者淋浴，可以轻轻拍干自己，在皮肤上还有一些水剩余的时候，使用保湿霜帮助将水分注入皮肤，从而帮助肌肤缓解干燥。
2、使用含有芦荟或大豆的保湿霜，以帮助舒缓晒伤的皮肤。如果特定区域感觉特别不舒服，这时你可能需要使用无需处方即可购买的氢化可松霜，注意不要使用含有像苯佐卡因类的药品治疗晒伤，因为这些可能会刺激皮肤或引起过敏反应。
3、使用含有胶原蛋白的敷料：如果面部被晒伤可使用医用胶原蛋白敷料，这种医用产品不仅安全，而且胶原蛋白具有细胞代谢所必需的多种氨基酸，能快速恢复角质层保水能力，使皮肤保持湿润，不仅如此，胶原蛋白敷料还可促进皮肤新陈代谢，加速皮肤的血液循环，进而达到防止酪蛋白氧化，防止黑素产生等功效。。
考虑服用阿司匹林或布洛芬（需根据个人身体情况用药，要遵循医嘱），以帮助减少任何肿胀，发红和不适。
4、多喝水。在经历晒伤后，身体中的水分会被吸收到皮肤表面，且远离身体其他部位，所以晒伤时多喝水有助于防止脱水。
如果你的皮肤起水泡，需让水泡自己愈合。灼热的皮肤意味着你有二度晒伤的可能，你不应该弹出水泡，因为水泡会帮助你的皮肤愈合，并保护你免受感染。
在愈合时，要特别注意保护晒伤的皮肤。在户外穿衣服遮住皮肤，紧密织物效果最佳，比如当将布料保持在明亮的光线下时，您不应该看到任何光线透过。
5、严重时需要及时就医。
