#每天一个健康冷知识#
在当代社会，随着社会不断的发展，来自社会、家人、自身的压力越来越大，不正确的生活习惯导致大多数人都有头痛，对于头痛你了解多少呢！下面我们一起来看一下。
头为“诸阳之会”、“清阳之府”，手、足三阳经合足厥阴肝经均上头面，督脉直接与脑府相联系。各种外感及内伤因素导致头部经络功能失常、气血失调、脉络不通或脑窍失养等，均可导致头痛。
头痛病因分为外感、内伤两个方面。中医上按照头痛的部位辩证归经，前额痛为阳明胃经头痛，侧头痛为少阳胆经头痛，后枕痛为太阳膀胱经头痛，头顶痛为厥阴肝经头痛。
一、外感头痛
“伤于风者，上先受之”外感头痛主要是风邪所致，多兼寒、夹湿、兼热，上犯清窍，经络阻塞，而致头痛。
表现症状
主症：头痛连及项背，发病较急，痛无休止，外感表证明显。
兼恶风畏寒、口不渴等为风寒头痛；
头痛而胀、发热、口渴欲饮、小便黄为风热头痛
头痛如裹、肢体困重为风湿头痛。
二、内伤头痛
内伤头痛因情志、饮食、体虚久病所致。
表现症状
主症：头痛发病较缓，多伴头晕，痛势绵绵，时止时休，遇劳或情绪波动大而发作、加重。
兼头胀痛、目眩、心烦易怒、面赤口苦为肝阳头痛，
头晕耳鸣、腰膝酸软、精神疲劳为肾虚头痛
头部空痛兼头晕、神疲无力、面色无华为血虚头痛
头痛昏蒙、腹部胀满、呕吐痰饮为痰浊头痛
头痛迁延日久，或有外伤史，痛处固定不移，痛如针刺为瘀血头痛
三、紧张性头痛
是颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部疼痛，伴有压迫感、沉重感、或紧勒感。是最常见的类型，本病的发生可能与工作紧张、精神压力、眼过度疲劳以及姿势不正确等因素。表现为围绕头颈部压缩样疼痛，常为头部两侧的钝痛和束带样感，部分发生在枕部、头顶及全头，出现胀痛、压迫感、麻木感，伴有疲劳、失眠和抑郁等
四、偏头痛
由于神经、血管性功能失调所引起的，以一侧头部疼痛反复发作，常伴有恶心、呕吐、对光及声音过敏等为特点。与遗传有关，部分在头部外伤后出现，以年轻女性居多疼痛程度为中、重度。本病多与恼怒、紧张、风火痰浊有关。
五、调理方法
1、按头痛部位
疏通经脉，通络止痛，刺激穴位疗法
后枕痛：天柱后顶风池后溪申脉
侧头痛：太阳率谷悬颅外关侠溪
前额痛：上星印堂阳白合谷内庭
头顶痛：百会前顶通天内关太冲
2、外感头痛
祛风通络，散邪止痛。
主穴百会太阳风池列缺
配穴风寒头痛加风门合谷；
风热头痛加大椎鱼际；
风湿头痛加偏历阴陵泉。
3、内伤头痛
主穴百会头维风池
配穴肝阳头痛加太冲、太溪、侠溪；
痰浊头痛加太阳、中脘、丰隆、阴陵泉；
瘀血头痛加阿是穴、内关、血海；
血虚头痛加气海、血海、足三里；
肾虚头痛加太溪、肾俞、悬钟
4、紧张性头痛
疏肝健脾，通络止痛
取穴太阳头维百会风池颈夹脊
神门足三里太冲
5、偏头痛
疏泄肝胆，通经止痛
取穴太阳率谷悬颅头维风池
外关太冲足临泣
根据不同的症状选择不同的穴位按摩，艾灸养生调理。适当运动，多注意休息！
